腳上出汗怎么辦？今夏就讓腳汗統(tǒng)統(tǒng)消失掉

　　有一部分女性天生愛出汗，即使夏季穿著涼鞋也會經(jīng)常出腳汗。夏天出腳汗，走路老覺得狡猾，這種腳汗帶來的麻煩要怎么解決呢?

　　專家支招：汗腳的人怎樣洗腳

　　除了勤換鞋襪，良好的生活習慣也非常重要。

　　除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附著的菌落量。還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫(yī)生的指導下進行。劇烈運動之后，也應及時用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過度興奮。

　　專家提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。

　　1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸;

　　2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗;

　　3、襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽;

　　4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋;

　　5、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬。

　　如果你在往年的夏季有出腳汗的經(jīng)歷的話，那么今夏你就要提前做好預防工作了!