如何給前列腺做好抗寒準備?(2)

　　盡量不憋尿有的老人半小時就得尿一次，雖然每次不多但比較痛快。但天一冷懶得去廁所(尤其是受居住條件限制，需外出小便者)，或是在打牌、打麻將時總想先憋一會兒，結果時間一長再想尿就尿不出來了。這是因為憋尿影響了前列腺、膀胱頸部的血液循環(huán)，加重了局部水腫，遂導致排尿障礙。

　　此外，專家還給偶爾出現(xiàn)尿不暢、尿閉的前列腺增生老人介紹了3個可以暫時救急的小驗方：1)熱敷法。在小腹部膀胱區(qū)域內熱敷(可用熱水袋或熱水瓶，溫度以能耐受為宜)5-10分鐘，該方對尿潴留時間較短，且膀胱充盈尚不十分嚴重的患者有效，可使處于強烈收縮狀態(tài)下的膀胱“出口”放松，以利于尿液排出。2)按摩法。雙手搓熱后，順臍至恥骨聯(lián)合中點(約位于陰莖上方)處輕輕按摩3-5分鐘，并逐漸加大壓力，亦有促使小便排出之效。3)藥物法。取大蔥白500克，搗爛為泥后分成兩包，各入麝香末少許調勻。先取一包置于肚臍(神闕穴)，上部用熱水袋熨約15分鐘;再換另一包，用冰塊置藥包上敷15分鐘。兩者交替進行，小便逐漸自通。

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