男人你千萬別去大膽的挑戰(zhàn)前列腺的“七怕”(2)

　　做好4點(diǎn)遠(yuǎn)離前列腺癌

　　1、定期檢測(cè)PSA

　　PSA(前列腺特異性抗原)是前列腺癌的極好標(biāo)志物，主要作為篩查和監(jiān)測(cè)前列腺癌的指標(biāo)。

　　2、多吃蔥蒜

　　美國(guó)國(guó)家癌癥研究院的一項(xiàng)研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人比攝入量少于2克的人，患前列腺風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

　　3、適量喝紅酒

　　美國(guó)德克薩斯大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

　　4、有規(guī)律的性生活

　　澳大利亞的科學(xué)家對(duì)2338名男性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，房事正常的人患病幾率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風(fēng)險(xiǎn)比自慰次數(shù)少的男性降低34%。研究者稱，精液含有一些致癌物質(zhì)，常射精有助將其排出。

　　上面所講到的“七怕”是男性前列腺的最大忌諱，要想遠(yuǎn)離前列腺的困擾，那就不要大膽的去挑戰(zhàn)這“七怕”。