春季防病就要防鼻炎

　　春季容易感冒，也是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，春季養(yǎng)生也要防病，其中防鼻炎就是其中的一種。鼻炎的常見癥狀就是流鼻涕、鼻塞等，所以很多人都是按感冒治療的。這樣就給鼻炎的治療造成了很大的難度，也就延誤了鼻炎的治療的最佳時機。春季要如何預(yù)防鼻炎呢?

　　首先，預(yù)防鼻炎要避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等，因為當(dāng)人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵易導(dǎo)致發(fā)病。

　　其次預(yù)防鼻炎，要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，既可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，又能提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，對治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益。

　　此外，還可用中草藥預(yù)防鼻炎：受涼后，及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機會;

　　在感冒流行期間，外出須戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作;對污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。氣溫反復(fù)時鼻炎易入侵注意忌口保暖。

　　經(jīng)常有病人感冒服藥，二三天后自己覺得好多了，但過1個禮拜又出現(xiàn)了鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱的反復(fù)癥狀。這時候病人還不以為意，在家瞎吃藥，結(jié)果拖延病情，等過了兩個多月癥狀嚴(yán)重后才來就醫(yī)。這些是典型的慢性鼻炎癥狀。