吃什么能清除口腔細(xì)菌?
2012-02-07 11:01:18來源：四海健康網(wǎng)
洋蔥 洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇 香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
芥末 內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
芹菜 纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
綠茶 綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
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