寧夏紅瓜子的營養(yǎng)價值寧夏特產(chǎn)孕婦能吃嗎？(4)

2019-07-01 15:23:22來源：四海網(wǎng)綜合

　　紅瓜子孕婦能吃嗎

　　孕婦能吃紅瓜子。但是同時我們還要注意到吃紅瓜子的不好之處。首先尤其吃紅瓜子可能引起牙齒損傷和牙周疾病，另外口腔接觸清洗不凈的瓜子殼，也可能病從口入。紅瓜子中的脂肪含量較高，吃的過多也容易產(chǎn)生飽脹感，如果過于飽脹則會影響正常三餐和孕期營養(yǎng)的攝入。另外，紅瓜子吃的過多容易引起上火，口舌生瘡，所以孕婦吃瓜子不宜吃得過多，同時還要注意喝水。

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