想要挑戰(zhàn)華山嗎？華山的16條注意事項要謹記(2)

　　5、剛開始爬的時候慢慢爬，沿路都有小店提供椅子免費坐，走一陣歇一陣;小心肌肉拉傷，后面路難走，下山的時候腿發(fā)軟，更要慢慢來;

　　6、華山火車站騙人出租車比較多，宰人的比較多，有可能會騙你說晚上封山不讓爬讓你住店，千萬不要上當;

　　7、登華山一定要著軟底運動鞋，因為山路臺階較多。另外，晚上爬山一定要帶手套、手電筒，拐杖等則依個人而定;

　　8、登山前最好食用一些高熱量的食品，爬山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大飲，小飲一下潤潤口最宜;

　　9、山上物價高，一般的，礦泉水5元/瓶，黃瓜2元/根，西紅柿2元/根;但時間不同，路段不同，價格也不同，可能更貴;最好自帶些水和食物，礦泉水不少于3瓶，吃的不少于三頓的，其它的食物飲料自定。

　　10、爬山穿T恤都很熱，要是等日出的話山上風大會很冷，建議帶一件厚衣服(當然怕麻煩也可以租，租一件30、押金50);