如何恢復(fù)視力？這些小方法給你答案

　　現(xiàn)在人們的工作和學(xué)習(xí)都離不開(kāi)電腦，在日常生活中無(wú)論是與別人聯(lián)系還是休閑娛樂(lè)都離不開(kāi)手機(jī)，電腦和手機(jī)在人們生活中占的位置可以說(shuō)的上是很重要的，但是這兩者對(duì)視力的傷害都是比較大的，許多人都不得不戴上了眼鏡，今天這篇新聞小編就來(lái)好好說(shuō)一說(shuō)如何恢復(fù)視力，下面這些小方法給你答案。

　　首先，我們應(yīng)該知道，當(dāng)我們靜距離的觀看某種物體的時(shí)候，晶狀體就會(huì)變厚，如果長(zhǎng)時(shí)間的靜距離觀看某種物體，晶狀體就會(huì)失去彈性，保持近距離觀看物體時(shí)的厚度，這樣我們?cè)诳淳嚯x比較遠(yuǎn)的物體的時(shí)候，晶狀體不能變薄，視線就會(huì)變得模糊，這就是通常所說(shuō)的近視，眼睛近視了就必須戴眼鏡才能看清楚遠(yuǎn)處的物體。

　　難道一旦眼睛近視視力就是不能恢復(fù)的嗎？當(dāng)然不是這樣的，眼睛近視在剛開(kāi)始的時(shí)候，有一段假性近視時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期只要用正確的方法鍛煉眼睛，則可以恢復(fù)視力。比如，在長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的時(shí)候，可以定一個(gè)鬧鐘，提醒自己每半個(gè)小時(shí)就去外面眺望遠(yuǎn)方一次，同時(shí)給眼部進(jìn)行按摩，緩解眼部疲勞。還可以定時(shí)去洗臉，可以洗去眼部輻射。

　　多看綠色的物體對(duì)視力的恢復(fù)也是很有效果的，可以在家里買一些綠葉子的植物擺放，如果有條件的話，可以每周去一次郊外野餐，讓眼睛多看看純天然的綠色景象。如果是女生的話，可以配合使用一些防輻射的洗面奶。在飲食方面，像豬肝、胡蘿卜、決明子對(duì)視力的恢復(fù)都是很有效果的，可以多吃胡蘿卜炒豬肝，多喝決明子泡水。