一到上課瞌睡蟲就來了 上課睡覺怎么辦

　　各位同學是不是一到上課就會特別想睡覺，那老師的聲音真是催眠曲啊，一會就把同學們給哄睡著了。那怎么辦呢？不就不能好好學習了嗎？今天小編帶大家來解解瞌睡吧！

　　上課想睡覺主要是兩方面的原因，一是有些老師講課十分的呆板無趣，同學們自然不感興趣，在老師的一番催眠下，自然就睡得香了。另一方面的原因就是同學自己了，沒有好好休息，導致了第二天上課沒有精神。

　　那我們應該怎么辦呢？首先作為學生，我們應該注重休息，你想一想一晚上沒有睡覺，第二天聽課怎么能聽得進去呢？所以為了能好好學習，得養(yǎng)成早睡早起的好習慣。第二一旦出現(xiàn)了瞌睡的癥狀，就可以去廁所洗把冷水臉，人受到冷水的刺激自然一下就清醒了，或者是喝口冷水。如果你發(fā)現(xiàn)這種方法有效的話，可以作為長期的習慣。另外上課一定得聚精會神，認真聽講，給自己制定一個完整的目標。有了目標并朝著它奮斗的話必然可以打敗困意。

　　還有一點老師上課的問題，你可以嘗試與老師溝通，說說他的不足。另外有些老師可能教學這么多年一直是這種風格，你就要學會自己活躍氣氛，比如向老師提問。自己積極主動一點，也可以增加自己的知識。另外不行就得借助外力了，可把風油精或者清涼油涂抹在太陽穴或鼻子那，這樣一下子就精神了，實在不行給自己兩巴掌吧！要想學習就得這樣做，你看看古代那些人懸梁刺股也要讀書，所以沒有什么我們做不到。