瘦身，成為仙女的第一步

　　在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，你要想成為一個(gè)美女，那你就必須要有雙眼皮、大眼睛、櫻桃小嘴再加上V字臉，同時(shí)最重要的就是S型的身材。所以現(xiàn)在很多愛(ài)美的小女孩為了追求這個(gè)身材，去吃減肥藥、做脫脂手術(shù)、甚至還有的去削骨，做出各種各樣的荒唐事。那么今天我們就來(lái)談?wù)勗鯓幼黾饶懿晃：ξ覀兊纳眢w健康又能變美呢？

　　現(xiàn)在市面上啊有很多黑心商家，打著減肥瘦身的旗號(hào)騙著年輕小女孩的錢(qián)，到最后弄得個(gè)人財(cái)兩空的下場(chǎng)。愛(ài)美是女孩的天性，但我們不能一味的為了變美而蒙蔽了我們的雙眼。在減肥之前我們必須明白一個(gè)道理：減肥需堅(jiān)持。有很多女孩就是想要馬上變瘦變美，所以著了騙子的道。好了，接下來(lái)讓我們進(jìn)入正題，我們到底該如何健康瘦身。

　　我個(gè)人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥是最健康的方式了，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有很多關(guān)于瘦身的app，其實(shí)我們可以借鑒一下，那個(gè)還是有效果的，我有個(gè)同學(xué)，有點(diǎn)微胖，在堅(jiān)持了半月后瘦了十斤，所以要減肥的小仙女可以嘗試一下。其次慢跑我也認(rèn)為是個(gè)很好的方式，慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑30分鐘，能夠達(dá)到很好的減脂效果哦。當(dāng)然，減肥不單單只靠運(yùn)動(dòng)，還要有良好的飲食和作息習(xí)慣。

　　最后我想說(shuō)，不論你進(jìn)行哪種運(yùn)動(dòng)減肥，都需要堅(jiān)持，不是有句話說(shuō)的嗎：變美是需要付出代價(jià)的。減肥不可能一蹴而就，只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到瘦身的效果，而且不會(huì)反彈，如果你只是三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，不管做什么運(yùn)動(dòng)都是無(wú)用的。不過(guò)愛(ài)美的小仙女是無(wú)論如何都能堅(jiān)持下去的，畢竟，美的誘惑太大了。