打呼嚕應(yīng)該怎么辦 這招來(lái)教你告別打呼
在我們上學(xué)的時(shí)候，每當(dāng)上那種比較枯燥的課都會(huì)有同學(xué)睡著，有的甚至?xí)酱蚝魢�，讓全班同學(xué)哄堂大笑。很多人認(rèn)為打呼嚕是睡眠好的體現(xiàn)，其實(shí)并不是如此，很多醫(yī)院專(zhuān)家認(rèn)為打呼嚕是身體健康發(fā)出的紅色警報(bào)，打呼嚕一般是我們的身體患有了某種疾病，當(dāng)然有的人是因?yàn)樘�，但是我們�?yīng)該重視自己的健康，多關(guān)注自己的睡眠狀態(tài)。今天這篇新聞小編就來(lái)好好和大家說(shuō)說(shuō)打呼嚕應(yīng)該怎么辦。
在說(shuō)到打呼嚕的治療方法之前，我們先來(lái)了解一下打呼嚕的幾種原因，方便大家對(duì)號(hào)入座選擇治療方法。很多醫(yī)生認(rèn)為打呼嚕是因?yàn)樯眢w的某部分發(fā)生了堵塞造成的，當(dāng)然這種情況在小孩的身上比較常見(jiàn)，比如很多小孩感冒流鼻涕堵了鼻子，就很容易在睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕。成年人比較常見(jiàn)的打呼嚕的原因是心臟血管方面的，很多中年人因?yàn)榛加行呐K病或者血管疾病，就很容易打呼嚕。
還有一種人打呼嚕不是因?yàn)榛加屑膊。且驗(yàn)樘^(guò)于肥胖，因?yàn)楸容^胖的人的氣管會(huì)非常小，在意識(shí)清晰的時(shí)候還好，一旦進(jìn)入睡眠的話，我們的氣體的吸入和呼出就會(huì)收到阻礙，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況。這種情況下的打呼嚕是比較好解決的，只要減肥把體重維持到正常的體重就可以了。
打呼嚕并沒(méi)有什么治療的藥物，如果是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒鼻子堵塞造成的打呼嚕，就需要把感冒治好。如果是因?yàn)樾呐K病和血管方面的疾病造成的，就應(yīng)該從根源治好這些病癥。另外，打呼嚕的人在平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，可以鍛煉自己的呼吸系統(tǒng)，改善打呼嚕的情況。
