牙齒黃怎么辦 讓你重回亮白皓齒

　　很多專家指出，人健康的牙齒人都是偏黃一些的，但潔白的牙齒更具有美觀，所以大多數(shù)人想讓牙齒變得更白一些。俗話說：“笑一笑，十年少。”可是很多朋友卻因?yàn)檠例X黃而不敢在人前暢快地露齒大笑。那么，牙齒黃怎么辦？如何讓牙齒變白？這幾個(gè)小妙招是小編要和大家分享的：

　　第一招用花生仁美白牙齒，取10-15粒顆粒飽滿的花生，取出花生仁放入嘴中反復(fù)咀嚼，不要咽下，讓牙齒和嚼碎了的花生仁充分接觸5分鐘，然后用擠上了牙膏的牙刷，就著碎花生仁刷牙3分鐘，用清水漱口，你會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒變白了許多，堅(jiān)持下去，就離小白牙不遠(yuǎn)了。

　　第二招多吃美白牙齒的食物，我們生活中有很多針對(duì)牙齒美白的食物，，如芹菜，芹菜等，它們含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時(shí)，纖維的咀嚼更好的清理牙齒，能夠起到理想的健齒美白的效果

　　第三招是食醋美白法和嚼口香糖法。很多人都知道食醋是可以美白皮膚的，其實(shí)食醋對(duì)于美白牙齒的作用也十分顯著。將食醋含在嘴里1-3分鐘,然后吐掉，刷牙。每2個(gè)月一次，效果十分顯著。另外，在吃飯、零食、喝飲料后嚼一顆口香糖，這樣也能有效地抑制細(xì)菌滋生，保護(hù)牙齒健康，幫助我們的牙齒起到美白的作用

　　值得注意的是，想要在平時(shí)起到持久的美白牙齒的效果，選擇一款好的美白牙膏也十分重要，每天早晚堅(jiān)持使用美白牙膏刷牙三分鐘，能夠幫助我們美白牙齒起到事半功倍的作用。