想要擁有迷人的天鵝頸 這樣做你也能輕松瘦脖

　　每個女人都渴望擁有迷人的天鵝頸，到底美麗的脖子背后有哪些秘密呢？我們在猜想一個女性的年齡時，最先關注的就是它的脖子，因為光滑精致的脖子是年輕的見證。究竟我們在生活中有哪些方法可以保養(yǎng)脖子呢？下面，小編就來教大家?guī)渍袚碛衅�亮脖頸的方法，讓你氣質(zhì)與眾不同。

　　瘦脖的方法一：定時清潔。我們在日常的洗臉時，往往會很容易忽視脖子部位的清潔。其實，脖子也需要每天洗護，這樣才能夠去除脖子上的死皮和污垢。我們在使用洗面奶時，可以順帶將泡沫涂抹到脖子周圍，輕柔的摩擦，之后再用清水洗凈，堅持下去我們脖頸周圍的皮膚就會變得越來越柔嫩。

　　瘦脖的方法二：手法按摩。給脖子做按摩是一種很好的養(yǎng)護手段，配合手法，它能夠幫助我們促進脖子周圍皮膚的血液循環(huán)，從而消除掉我們脖子上的贅肉。平時，在洗完脖子后，我們可以涂上潤膚露用手輕柔地從下到上按摩，可以用手輕輕地拍打，這樣不僅能夠讓我們的脖子變瘦，而且還能夠刺激到淋巴穴位，促進身體健康。

　　瘦脖的方法三：拉伸運動。想要擁有迷人纖細的天鵝頸，我們少不了做脖子的運動。首先，是前后拉伸，讓脖子盡量向前拉伸，下巴盡力觸碰到胸口的位置。脖子向后慢慢彎曲時，則應盡力使頭部和地面保持平行，只有這樣才能起到很好的拉伸效果，但是有頸椎病的人則不宜做這項活動。另外，就是左右拉伸，首先端正身體坐直，然后向左右兩邊輪回轉(zhuǎn)動自己的脖子，每一邊都盡可能伸展到位�；蛘撸�我們還可以采用順時針和逆時針的方向來回轉(zhuǎn)動脖子畫圈，這樣你的脖子也會得到極大的舒展。