臉上長痘痘真難看 教你做一個去痘星人

　　痘痘是無論現(xiàn)在男生女生都要面臨的一個問題。長痘痘其實(shí)是一種青春期的表現(xiàn)很為正常。但是在現(xiàn)在生活中食物中含有的激素太多，使用的接近皮膚的東西化學(xué)物質(zhì)太多，都很容易引起激素分泌過多而造成的痘痘或者化學(xué)物質(zhì)破壞皮膚而造成的痘痘。而且痘痘實(shí)在有影響美觀，很多長痘的青春期男生女生因為長痘的事情而十分自卑，更有同學(xué)甚至?xí)�欺�?fù)長痘的同學(xué)。所以治療痘痘也是一件十分必要的事情。

　　每天堅持排便，將體內(nèi)的毒素都通過大便排出�？梢赃m當(dāng)吃一些排便的食物。在日常生活中要堅持早睡早起，熬夜是長痘痘的最主要原因。長痘痘容易消痘痘難，所以平時一定要保養(yǎng)好。少吃一些餓辛辣油膩刺激性的食物，這些東西往往十分容易讓人長痘，刺激皮膚或者刺激激素分泌導(dǎo)致長痘。

　　在平時，我們要盡量少玩手機(jī)和電腦，因為輻射對皮膚的損傷也會很大，造成長痘的同時還會讓人皮膚暗沉。護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì) 。洗臉的時候一定要注意把臉洗干凈，少用洗面奶等化學(xué)制劑的用品，每天只用一次洗面奶。盡量不要用手去觸碰臉部，尤其是受很臟的情況下千萬不能用手?jǐn)D痘痘。