燥熱的夏天?喝什么才能快速止渴?

2017-11-04 23:34:03來(lái)源:四海網(wǎng)知識(shí)大全

  炎熱的夏天,最讓人煩躁的就是燥熱了吧,體內(nèi)的水分隨著汗水的流失而流失,讓我們總是忍不住的想喝水,喝了之后還想喝,感覺(jué)水一點(diǎn)作用都沒(méi)有,很多人在夏天想喝水的時(shí)候選擇喝飲料,例如可樂(lè)、汽水、果汁等飲料,雖然剛喝下去那一會(huì)非常的爽,但是沒(méi)多久就又渴了。那么在夏天有哪些快速止渴的飲品呢?一起來(lái)看看都有哪些吧!

  首先,我們可以選擇藥茶,藥茶第一可以快速補(bǔ)充我們身體流失的水分,第二可以清洗腸胃,清熱解毒,促進(jìn)身體的新陳代謝,我們可以在炎熱的夏天早上起來(lái)就泡一杯藥茶,用來(lái)保健養(yǎng)生,不僅可以發(fā)揮藥茶的功效,對(duì)身體沒(méi)有任何副作用,沖泡起來(lái)還方便快捷,是一種止渴的好東西,那么藥茶都有哪些呢?

  第一種,菊花茶,我們可以去藥店買一些金銀花、甘草、白菊、適量的茶葉,把它們混合沖泡在一起,蓋子蓋上等待十分鐘,趁熱喝掉,讓身體加速散熱,還有清熱解毒的功效,還能降溫止渴,可以說(shuō)非常的受歡迎了。

  第二種,姜茶,加入姜、鹽、茶,加入開(kāi)水沖泡,蓋上蓋子等待一會(huì),然后放涼,少量多次的喝,雖然一開(kāi)始覺(jué)得辣辣的熱熱的,但是其實(shí)姜茶有解暑的功效,還能使身體發(fā)汗,快速散熱,喝下后過(guò)一會(huì)就覺(jué)得不那么熱了。

  第三種,金銀花茶,直接沖泡金銀花,是夏天解暑的一種好飲品,加入蜂蜜味道更佳。以上就是快速止渴的飲品。

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