孕婦總是容易便秘?這幾招有效幫助孕婦通便
孕婦在懷孕期間由于運(yùn)動(dòng)比之前少,但是吃的又比之前多而且比之前油膩,再加上 懷孕原本就會(huì)使孕婦的腸胃消化能力變?nèi)酰秃苋菀滓鸨忝。如果便秘不及時(shí)治療,就會(huì)使身體中的毒素積累,從而危害胎兒的健康成長(zhǎng)。那有什么方法能夠讓孕婦快速通便呢?接下來(lái)小編就為大家介紹幾個(gè)讓孕婦快速通便的方法,有便秘困擾的準(zhǔn)媽媽們可以一起來(lái)看一下。
孕婦快速通便的方法一:吃香蕉。香蕉有很好的通便功能,它可以潤(rùn)腸,加快腸胃的蠕動(dòng),從而促進(jìn)消化,緩解孕婦便秘的狀況,讓孕婦能夠快速通便。有便秘困擾的孕婦,可以在每次吃飯前吃兩根香蕉,治療便秘有很好的效果。需要注意的是一定要吃熟透了的香蕉,吃了太多生的香蕉不僅不會(huì)緩解便秘的癥狀,說(shuō)不定還會(huì)加重你的便秘情況。
孕婦快速通便的方法二:喝蜂蜜。蜂蜜可以很好的促進(jìn)身體的消化吸收,提高人體抵抗力。并且蜂蜜中含有大量的人體中所需要多種微量元素和維生素,對(duì)孕婦和胎兒的健康有很好的幫助。如果孕婦出現(xiàn)便秘的情況的話,不妨用溫開(kāi)水重寫蜂蜜喝,能夠很好的潤(rùn)腸,緩解便秘的狀況。一定要用低于五十度的溫水,不然溫度太高,會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。
孕婦快速通便的方法三:吃瀉藥。如果孕婦的便秘實(shí)在很嚴(yán)重的話,那就必須要吃一些瀉藥來(lái)治療了。需要注意的是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行瀉藥的服用,而且服用的量一定要少。在快要分娩的時(shí)候一定是禁止服用瀉藥的。