感受美好人生，從消除鼻竇炎開(kāi)始

　　每當(dāng)我們感冒時(shí)，鼻塞會(huì)感到很難受，但這與鼻竇炎患者相比，痛苦降低了不少。鼻竇炎患者不僅鼻塞，流鼻涕，還會(huì)畏寒發(fā)熱、周身不適、精神不振、食欲減退等。那么有什么好方法可以快速緩解鼻竇炎呢?下面就讓小編介紹一下。

　　鼻竇炎快速緩解方法一：使用蒸汽。蒸汽有助于通過(guò)稀釋粘液，緩解鼻塞。首先拿一碗熱水和毛巾進(jìn)行蒸汽處理。可在水里添加薄荷腦或者樟腦。把毛巾包在頭上，臉朝碗里進(jìn)行蒸汽。大多數(shù)人都這樣做，直到蒸汽消散。洗個(gè)熱水澡，也可以緩解癥狀。

　　鼻竇炎快速緩解方法二：多喝水。多喝水并使用加濕器或汽化器。液體和加濕幫助稀薄粘液，幫助鼻竇加速排泄，同時(shí)會(huì)潤(rùn)滑鼻竇，保持肌膚的水分，這是很重要的一點(diǎn)。

　　鼻竇炎快速緩解方法三：鼻沖洗。鼻沖洗可以非常有效的緩解鼻塞癥狀。輕輕地用生理鹽水沖洗你的鼻腔，這樣不會(huì)造成細(xì)菌感染，鹽水混合物可以買現(xiàn)成的。

　　鼻竇炎快速緩解方法四：喝雞湯�；蛟S你認(rèn)為這是一個(gè)無(wú)稽之談。許多研究支持雞湯能幫助緩解鼻塞這一理論，研究發(fā)現(xiàn)雞湯可以減少鼻腔充血和感冒產(chǎn)生的炎癥，他們推測(cè)，雞湯有抗氧化和抗炎的成分能幫助緩解鼻塞。

　　鼻竇炎快速緩解方法五：去看醫(yī)生。鼻竇炎不像感冒發(fā)燒那樣，過(guò)個(gè)兩天就好了，它更難治愈，藥物治療肯定是必不可少的。鼻竇炎發(fā)作時(shí)，多加休息，臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通，但要防止直接吹風(fēng)。同時(shí)，保持性情開(kāi)朗，注意不能過(guò)勞。