久坐有哪些危害 久坐的9大危害等同于慢性自殺
對(duì)抗久坐的8個(gè)建議：
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經(jīng)常坐辦公室工作的上班狗都會(huì)遇到過頸肩酸痛的問題，疼痛一般是由局部軟組織功能失調(diào)所致，頸肩酸痛的范圍很廣泛，征兆包括了頸部肩膀僵硬或酸痛、局部肌肉痙攣，導(dǎo)致頭部癥狀如頭暈、頭痛、身體疲倦，上肢手臂出現(xiàn)酸痛、麻木。
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