調(diào)理腸胃的中藥配方有哪些?
2019-09-02 10:31:51來(lái)源：四海健康網(wǎng)
原料：蓮子、干百合、糯米、白糖。
做法：蓮子、百合在水中泡20分鐘，糯米 鍋中煮開(kāi)，置小火約10分鐘后，放泡好的蓮子和百合;煮至稠即可食用。
功效：秋天注重“平補(bǔ)”，蓮子和百合都 是進(jìn)補(bǔ)的好東西。蓮子能補(bǔ)血養(yǎng)顏，而干百合有潤(rùn)肺止咳，糯米健脾養(yǎng)胃。這道粥 不僅可以健脾胃還能清心安神，去秋燥。
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