為什么喝過豆?jié){會拉肚子 喝豆?jié){后拉肚子怎么辦

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　　有可能是喝的豆?jié){沒有煮透，豆?jié){中大豆皂苷類的物質(zhì)在加熱時會冒泡，出現(xiàn)假沸的現(xiàn)象，所以煮豆?jié){時看到煮開后，再繼續(xù)煮3~5分鐘才能煮透，如果豆?jié){沒有煮透，里面的胰蛋白酶抑制劑、植物凝集素等物質(zhì)就不會被滅活，就容易造成嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　另外空腹喝冷豆?jié){也容易造成腹瀉，所以也應避免空腹喝冷豆?jié){。

　　所以不管大人還是孩子，都要正確的飲食豆?jié){哦，喝豆?jié){拉肚子怎么辦?為什么喝豆?jié){會拉肚子呢?有沒有好方法呢!