珍愛胃健康 遠(yuǎn)離這些傷胃食物(2)
2018-07-17 16:34:13來源：四海健康網(wǎng)
7、汽水和果汁
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。
8、咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
9、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。
這九種食物都是胃病患者需要遠(yuǎn)離的，請珍愛你的胃，遠(yuǎn)離這些食物!
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