孕婦夏季能不能吃桃子 吃多了桃子好嗎

　　孕婦夏季能不能吃桃子?吃多了桃子好嗎?孕婦可以吃桃子嗎?尤其是孕婦嘴饞愛(ài)多吃桃子，這些對(duì)孕婦有什么影響，嗎?不妨跟小編多了解一下吧!　　

　　夏季孕婦能吃桃子嗎?

　　網(wǎng)友咨詢：

　　有媽媽們有告訴我，孕婦不要吃桃子，但我挺喜歡吃的，不知道這個(gè)說(shuō)法屬實(shí)嗎?有孕婦媽媽吃桃子嗎?孕婦能吃嗎?

　　孕媽經(jīng)驗(yàn)：

　　當(dāng)然可以了，不能吃桃簡(jiǎn)直是無(wú)稽之談，我懷孕時(shí)天天吃桃子，什么桃都吃，一天兩三斤的吃

　　我吃油桃的，毛桃好像還沒(méi)下來(lái)

　　可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)。桃子雖好，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。

　　可以吃的。最好買新鮮一點(diǎn)的桃子，桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，而且桃子性味平生，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍，孕婦懷孕時(shí)是需要補(bǔ)鐵的，吃桃子比吃那些補(bǔ)鐵的營(yíng)養(yǎng)品好多了，另外那種腌制的桃子就不要吃了。

　　專家解答：

　　中醫(yī)認(rèn)為，桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過(guò)量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。因此，孕婦不宜過(guò)多食用桃子。

　　總體來(lái)說(shuō)，孕婦不宜吃桃子有以下5點(diǎn)原因：

　　1、孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，可能會(huì)引起流產(chǎn)。

　　2、孕期便秘的孕婦不要吃桃子，因?yàn)樘易映远嗔藭?huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好要少吃桃子。

　　3、孕后期有的孕婦會(huì)得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　4、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢，此時(shí)的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃多了會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

　　5、另外有些特殊過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對(duì)桃子過(guò)敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。