產婦上火沒奶怎么辦？

　　產婦上火沒奶水怎么辦?產婦因為上火而導致奶水變少該怎么辦呢?產婦產后很容易上火，上火就有可能導致奶水少。那么，產婦因為上火導致奶水變少該怎么辦呢?

　　這屬于虛火，可能是由于產后體虛而大補造成的，吃點麥冬和金銀花。麥冬養(yǎng)陰清熱，在花生豬腳湯中加上8~10顆就行了，這樣既發(fā)奶，又不會上火。

　　乳汁的多少，既受內分泌激素的控制，也取決于乳房組織本身的發(fā)育狀況，這都屬于先天條件。

　　除此之外，要維持足夠的奶量，產婦還須注意的是哺乳期內要有充足的睡眠和休息，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，起居飲食要有規(guī)律，生活節(jié)奏不要過于緊張。

　　另外,適當增加一些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發(fā)奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。

　　三是保持精神愉快，消除憂慮。哺乳期婦女，遇到緊急事情以后，奶水會立即減少，所以要保持心情愉快，消除各種憂慮。

　　注意飲食，多吃一些清淡的食物，水果蔬菜，油膩的食物，發(fā)行大的食物，就不要吃了。

　　產婦上火奶水少怎么辦呢?一般情況下，上火和奶水變少是關系不是很大，孕婦奶水少可以多吃些下奶的食物!