孕婦可以吃黃花魚(yú)嗎

　　孕婦可以吃黃花魚(yú)嗎?孕婦能不能吃黃花魚(yú)呢?吃魚(yú)的好處有很多，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)長(zhǎng)肉，那么孕婦可不可以吃黃花魚(yú)呢?

　　孕婦當(dāng)然能吃黃花魚(yú)，但一次不要吃的太多。

　　黃花魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，新鮮的魚(yú)肉中蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵、碘等無(wú)機(jī)鹽含量都很高，而且魚(yú)肉組織柔軟，易于消化吸收。，魚(yú)肉不僅可以預(yù)防心血管病，而且有利于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。。由于黃花魚(yú)的肉呈蒜瓣?duì)�，其中沒(méi)有碎刺，最適合孕婦、老人、兒童和久病體弱者食用。

　　黃花魚(yú)也有助于孕婦補(bǔ)碘。

　　有四種魚(yú)孕婦不能吃：鯊魚(yú)、鯖魚(yú)、旗魚(yú)及方頭魚(yú)。這四種魚(yú)的汞含量比較高，汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后，可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒的大腦發(fā)育。

　　孕婦可以吃黃花魚(yú)嗎?可以的，但是不要貪食哦!