更年期女性春季養(yǎng)生喝什么蔬菜汁?
2019-01-10 10:07:41來源：四海健康網(wǎng)
菠菜橙汁：菠菜30克，卷心菜80克，橙子(帶皮)30克，胡蘿卜50克，蘋果50克。
做法：將菠菜焯水后與卷心菜、橙子、胡蘿卜、蘋果一起榨汁飲用。菠菜富含維生素B1，可改善惡性貧血等病癥，對氣喘、蕁麻疹也有效。
小黃瓜汁：小黃瓜1根，檸檬30克，橙子半個，胡蘿卜50克，蜂蜜適量。
做法：將以上原料共同榨汁飲用。小黃瓜常用于美容，可利尿，對改善呼吸困難也有效，還能促使皮膚柔細光滑。
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