媽媽 寶寶的補(bǔ)鈣關(guān)鍵期你知多少

        寶寶是每個(gè)家庭的核心，寶寶健康快樂(lè)與否時(shí)時(shí)牽動(dòng)父母的心。為孩子補(bǔ)充成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)也成為越來(lái)越多爸爸媽媽需要了解的知識(shí)，尤其是鈣。那么，各位媽媽，你對(duì)寶寶的補(bǔ)鈣關(guān)鍵期了解多少呢?

　　目前，醫(yī)學(xué)專家普遍認(rèn)為，給嬰幼兒“補(bǔ)鈣”關(guān)鍵在于補(bǔ)充維生素AD，俗稱魚肝油。據(jù)兒童健康專家介紹，寶寶缺鈣到一定程度會(huì)導(dǎo)致“維生素D缺乏性佝僂病”(簡(jiǎn)稱佝僂病)，這實(shí)際是體內(nèi)缺乏維生素D，引起鈣質(zhì)吸收障礙所導(dǎo)致的。嬰幼兒時(shí)期補(bǔ)鈣是為了預(yù)防佝僂病，首先要常規(guī)補(bǔ)的就是維生素D，然后再根據(jù)情況，看要不要適量補(bǔ)鈣。研究證明，維生素D3能誘導(dǎo)人和動(dòng)物的腸黏膜產(chǎn)生一種專一的鈣結(jié)合蛋白(CaBP)，增加腸粘膜對(duì)鈣離子的通透性，促進(jìn)鈣在腸內(nèi)的吸收。如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素D，補(bǔ)再多的鈣也一樣“缺鈣”。所以，根據(jù)國(guó)際上慣例，孩子生下來(lái)半個(gè)月的時(shí)候就應(yīng)該補(bǔ)維生素AD，不管是母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)。

　　既然寶寶出生后15天就可以補(bǔ)充維生素AD，那么補(bǔ)充到多大最為適宜?醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，0-3歲是寶寶補(bǔ)鈣的關(guān)鍵期，與此相對(duì)應(yīng)，補(bǔ)充維生素AD也應(yīng)該持續(xù)到3周歲。研究發(fā)現(xiàn)，0-3歲的孩子發(fā)育很快，但器官還不強(qiáng)健、肢體活動(dòng)能力不強(qiáng)且接受陽(yáng)光也較少，因此內(nèi)源性維生素D生成較少，如果不及時(shí)補(bǔ)充維生素AD，就極易出現(xiàn)佝僂病等癥狀。而當(dāng)孩子3歲后，如果發(fā)育正常就可以停止補(bǔ)充了。因?yàn)?歲后寶寶的生長(zhǎng)速度減慢，且他們的室外活動(dòng)增加，曬太陽(yáng)多了，體內(nèi)自行合成維生素D也多了，就能基本滿足促進(jìn)鈣吸收的功能。