排毒是女人畢生的任務(wù) 容顏不美永遠(yuǎn)是毒素的過錯(cuò)(2)

　　想為身體做個(gè)“大掃除”，可以不用急著到醫(yī)院去，中醫(yī)專家告訴你，有可能到菜市場(chǎng)就可以找到既方便又安全的排毒方案。

　　常感疲倦是體內(nèi)毒素“超標(biāo)”

　　毒素其實(shí)就是人體新陳代謝留下的一些“垃圾”，每個(gè)人每日都不斷地吸入毒素，而身體五臟六腑及血液內(nèi)或多或少都會(huì)貯存一些毒素，但只要排除得快，便不會(huì)影響身體健康。

　　若毒素不能及時(shí)排除，會(huì)引起身體新陳代謝系統(tǒng)的紊亂而使體內(nèi)毒素堆積，這會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、面色暗沉、便秘和痔瘡等系統(tǒng)疾病。

　　毒素在體內(nèi)有多少算超標(biāo)?中國(guó)保健協(xié)會(huì)科普教育分會(huì)提供的判斷依據(jù)認(rèn)為，若有以下的問題，便顯示你可能身體機(jī)能排毒功能不足，或你所吸收的毒素太多，超過身體排毒功能所負(fù)擔(dān)，你需要排毒了。

　　排泄失衡:大小便失調(diào)。小便頻率太疏或太密，日常每日飲用8杯水，白天平均每1～1.5小時(shí)1次;大便太干或太稀，每天1～2次或每2天1次屬正常;男性長(zhǎng)期不排精液，女性長(zhǎng)期不泄“愛液”。