剛懷孕一個月吃什么水果好

　　剛剛懷孕一個月在飲食上是否需要注意寫什么呢?那么：剛懷孕一個月吃什么水果好?剛懷孕吃什么水果對媽媽和寶寶都好呢?一起看看具體情況吧!　　

　　剛懷孕吃什么水果好：無花果

　　無花果含有多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養(yǎng)成分，不僅營養(yǎng)價值非常高，而且還是一味良藥。因為孕婦在孕期非常容易出現(xiàn)便秘、痔瘡等癥狀，而無花果能夠緩解這些癥狀。因此孕婦不妨多吃一些�！　�

　　剛懷孕吃什么水果好：草莓

　　草莓含有大量的維生素C，能夠預(yù)防感冒，其中草莓含有的果膠和有機酸能夠分解食物中的脂肪、促進食欲以及加強腸胃蠕動，此外草莓能夠去除體內(nèi)的重金屬。