氣血瘀滯吃什么好

　　3、山楂紅糖湯

　　原料：山楂10枚、紅糖適量。

　　做法：山楂騎洗干凈，去核后攪碎，放入鍋中，加入適量清水，煮約20 分鐘后，放入適量紅糖即可。

　　五色果蔬養(yǎng)顏經(jīng)：山楂、紅糖均是補(bǔ)血之物，利于活血化淤，有細(xì)致肌膚的作用。

　　4、川芎煮雞蛋：

　　組方：雞蛋兩個(gè)，川芎9克，黃酒適量。

　　制法：鍋置火上，加水300毫升，放入雞蛋、川芎同煮。雞蛋熟后取出去殼，復(fù)置湯藥內(nèi)，再用文火煮5分鐘酌加黃酒適量。起鍋。

　　用法：吃蛋飲湯。日服一劑，5劑為一療程，每于行經(jīng)前3天開始服。

　　5、黑豆紅花飲：

　　組方：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。

　　制法：將黑豆揀去雜質(zhì)。洗凈。把黑豆、紅花放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻即成。

　　用法：每日服兩次，每次服一杯(約10～20毫升)。

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