如何預(yù)防與消除妊娠紋

 　　如何預(yù)防與消除妊娠紋

　　妊娠紋的產(chǎn)生不僅在于自身的體質(zhì)，也和產(chǎn)前保養(yǎng)和遺傳基因有關(guān)。如果做好平時(shí)的保養(yǎng)工作，可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的機(jī)率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

　　勤擦滋潤(rùn)油

　　從孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜產(chǎn)品，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位(大腿，肚子，屁股)，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。保持肌膚的彈性，對(duì)后期肌肉適應(yīng)體重增加有明顯作用。

　　滋潤(rùn)霜+橄欖油

　　懷孕中后期由于體重增加迅速，皮膚很容易斷裂然后形成妊娠紋。孕婦可以將妊娠紋按摩霜配合滋潤(rùn)緊膚油使用;或先涂抹一層保濕霜，再抹上一層橄欖油，輕輕按摩。

　　多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

　　懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動(dòng)物蹄筋、豬皮和魚(yú)皮凍等，對(duì)防止妊娠紋也有一定的預(yù)防效果。

　　產(chǎn)后堅(jiān)持保養(yǎng)

　　生產(chǎn)后在洗澡時(shí)可用毛巾對(duì)腹部、腿部進(jìn)行揉洗，再將溫?zé)岬呐Ｄ掏吭诙瞧ど�，用雙手從里向外揉。最后再涂上滋潤(rùn)緊膚油，能收緊皮膚，并促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速細(xì)胞修復(fù)的作用。

　　使用妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品

　　如果長(zhǎng)了妊娠紋可以利用專(zhuān)業(yè)的妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)，妊娠紋不多的話，后期會(huì)慢慢消退減少一些。