懷孕初期要忌口 以防流產(chǎn)(2)

　　7、茶：孕婦不要過多的飲茶，特別是濃茶，因為茶中含有咖啡因，有著興奮的作用，會導致胎動增加，還會危害胎兒生長發(fā)育。

　　8、醋：過多的食用醋和含酸性食物是造成胎兒畸形的元兇之一，特別是懷孕最初的半個月左右，大量的酸性食物會造成體內(nèi)的堿度下降，從而造成疲乏，無力。如果長時間的酸性體質(zhì)，就會導致母體容易換某些疾病，還會影響胎兒正常的生長發(fā)育，甚至可造成胎兒畸形。

　　另外，懷孕初期的準媽媽要注意，在懷孕最初，你的身體變化還不怎么明顯，你看上去和普通女子一樣。對你來說，你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待，平時想吃什么就吃什么，做些開心的事情，忘掉不舒服;身體不適時，就躺下休息;盡量保持你原來的生活節(jié)奏，讓自己更從容，愜意。

　　值得提醒的是，懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，為了留住寶寶，準媽媽的一舉一動一定要格外當心。這個時期，一定要保證充足的睡眠。想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。

　　最后提醒廣大的準媽媽，未準媽媽也可以學習，那就是，如果身體有什么異樣、不適，最好去婦產(chǎn)科就診，絕不可以自己隨意用藥。以前一直服用的藥物，也需要在醫(yī)生同意后才能繼續(xù)服用。