國慶節(jié)飲食要注意 國慶假日準(zhǔn)媽媽要注意哪些事情？(2)
2019-09-24 21:14:47來源：四海健康網(wǎng)
國慶假日準(zhǔn)媽媽要注意哪些事情!
1.避免吃太咸及刺激性食物。
2.國慶節(jié)期間難免有很多大魚大肉，所以早孕期的準(zhǔn)媽媽們最好給自己單獨準(zhǔn)備一些清淡而營養(yǎng)豐富的食品，飲食遵守少油、低鹽、多吃蔬菜水果、重視飲食新鮮衛(wèi)生、不喝酒。
3.飲食要定時定量，暴飲暴食、吃飯時間不正常，只是在虐待自己的胃而已。
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