夏季孕婦吃龍蝦要注意什么

　　小龍蝦是夏季傍晚三五小聚都會(huì)選擇的一種菜肴，喝著小酒吃著龍蝦談天論地。我們都知道，吃龍蝦容易引起過(guò)敏，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)她們能吃龍蝦嗎?

　　龍蝦肉不僅味道鮮美、肉質(zhì)松軟、易消化，且還含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鋅、碘、硒等微量元素，有抗氧化、化痰止咳等功效。

　　孕婦可以出龍蝦嗎?

　　龍蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，龍蝦不僅可以補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)，還有通乳的作用。從這方面來(lái)看，孕婦是可以吃龍蝦的，不過(guò)由于孕婦體質(zhì)特殊，所以吃龍蝦時(shí)仍有許多事項(xiàng)需注意。

　　1)孕婦吃龍蝦需適量，多吃易引起過(guò)敏。

　　2)孕婦吃龍蝦時(shí)不能與葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

　　3)孕婦吃龍蝦更需要注意衛(wèi)生，在烹煮過(guò)程中要確保殺光龍蝦中所含的細(xì)菌，以免細(xì)菌感染寶寶。

　　孕婦雖然可以吃龍蝦，并不意味著可以無(wú)限量的吃，淺嘗輒止即可!