春節(jié)過后防治高血壓不能放松

　　雖然春節(jié)7天假期已經(jīng)過去，但按照傳統(tǒng)的農(nóng)歷新年來說，春節(jié)一直到正月十五才算告一段落。所以雖然正常的工作已經(jīng)開始進行了，但是節(jié)日的氣氛還是很濃厚。過節(jié)期間的大吃大喝免不了，往往就是在這個時候，高血壓這樣的病癥就容易發(fā)作，造成嚴(yán)重的后果。

　　由于春節(jié)期間，在飲食上，多是大魚大肉。食物品種又比較復(fù)雜復(fù)雜豐富，很多高血壓患者以及潛在患者不注意在飲食上進行節(jié)制。加上親朋好友聚在一起，把酒言歡也是必不可少。每逢春節(jié)過后，都是高血壓病的高發(fā)期。尤其是對于一些之前沒有發(fā)覺自己患有高血壓的人來說，更是極為危險的事情。所以，春節(jié)過后防治高血壓不能放松，做到以下幾點，謹(jǐn)防高血壓發(fā)作。

　　1、10點之前睡覺，不要熬夜。熬夜，對于高血壓患者來說，是最需要避諱的事情。因為會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，使身體無法得到正常的休息，造成血壓升高，威脅生命。