完全素食不是好事 可能會導(dǎo)致高血壓

 　　完全的素食并不是十分健康的飲食原則，這會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)的不均衡，進(jìn)而引發(fā)疾病，高血壓就是其中的一種病。素食照樣能吃出高血壓，這是為什么呢?

　　當(dāng)今流行骨感美，很多的女性朋友為了追求身材的苗條都會堅持素食，希望可以通過這樣的方式來進(jìn)行減肥。因此，“素食主義”也隨著流行起來，越來越多的女性加入到這個行列中來�？墒谴蠹覅s不知道，長期的吃素可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

　　從中醫(yī)的角度來說，如果女性堅持長期吃全素，就會使碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失衡，造成新陳代謝不正常，引起一系列的合并癥，這就叫做“新陳代謝癥候群”。它會造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內(nèi)分泌和代謝功能發(fā)生障礙，容易發(fā)生貧血和腫瘤。