心血管病觀念中有哪些常見誤區(qū)?

　　誤區(qū)1：冠心病和高血壓是老年人才得的病

　　不少年輕人認(rèn)為，冠心病和高血壓是老年人才得的病，與自己無關(guān)。其實不然，就高血壓而言，僅在我國6~18歲的中小學(xué)生中，高血壓的發(fā)病率就已經(jīng)達(dá)到約8%，當(dāng)然這其中部分是繼發(fā)于其它疾病而出現(xiàn)的高血壓，但是對于有高血壓家族史的年輕人，還是應(yīng)定期測量血壓，尤其是30歲以后，以便及早發(fā)現(xiàn)，及時治療，并且糾正誘發(fā)血壓增高的飲酒、口味過咸等不良習(xí)慣。那么，冠心病怎么樣呢?其實，冠心病就是心臟血管的動脈硬化了，這種過程其實早在青年、甚至幼年時期就已經(jīng)開始了。當(dāng)然，由于遺傳、飲食、生活習(xí)慣以及外界環(huán)境等因素的影響，不同人發(fā)病年齡也不一樣，有些人甚至一生也不出現(xiàn)明顯癥狀。血管只有狹窄到一定程度，或是合并急性血栓形成時才會有明顯的癥狀。我曾經(jīng)診治的最年輕的冠心病心肌梗死患者才32歲，據(jù)說還有更年輕的，實在令人惋惜。這些都提醒我們，年齡雖然是我們最大的財富，但不是保險箱，能否很好地利用這個財富，還取決于您自己!

　　誤區(qū)2：好不容易活動一下，運動量要大一些

　　現(xiàn)代社會生活節(jié)奏明顯加快，競爭激烈，工作壓力大，很多人不得已超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，熬夜加班成了家常便飯。偶爾的一點放松時間，便想起“生命在于運動”的明言，于是乎跑到健身房狂練一番，或是一口氣爬到山頂，以為這樣就算是運動了，身體就健康了。殊不知，這樣做的危害可能更大。前不久，國內(nèi)兩位企業(yè)界的名人相繼在健身房運動時發(fā)生猝死，令人扼腕!這些人平時長期工作緊張，身體超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，疾病已悄然而至，蓄勢待發(fā)，一旦激烈運動，超出身體承受能力，發(fā)生意外也就不足為奇了。正常的做法是，每周保持2～3次活動，每次持續(xù)1小時左右。運動以有氧運動為佳，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等(無氧運動主要指力量訓(xùn)練，如舉重、角斗等)。那么運動強(qiáng)度多大算合適呢?判定運動的強(qiáng)度的公式如下：最大心率=(220─年齡)×85%;最低心率=(220─年齡)×70%。如果運動后測得心率介于最大與最低心率之間，那么此次運動強(qiáng)度適當(dāng)。例如：一位60歲的老年人，運動后的心率應(yīng)在(220─60)×70%到(220─60)×85%之間，即112次～136次/分。運動后心跳低于112下則表示運動強(qiáng)度太低，達(dá)不到運動效果，心跳超過136下則表示運動強(qiáng)度太高，可能會導(dǎo)致各種意外。此外，在運動后，有點喘，有微微流汗，仍可講話而不累，就表示此次運動強(qiáng)度適當(dāng)。若活動后氣喘吁吁，大汗淋漓，明顯感到疲乏，甚至有頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀時，說明運動量過大了。

　　誤區(qū)3：心絞痛能扛就扛，盡量不吃藥

　　很多冠心病患者，平時犯心絞痛的時候，總是先忍著，盡量不吃藥，以為藥如果經(jīng)常吃，以后可能就沒效了，其實不然，一方面，心絞痛急救用藥最常用的是硝酸甘油，這類藥物只有長期吃、且每天吃的頻率又很頻的時候才可能產(chǎn)生耐藥性，每天偶爾吃一次，甚至一天吃上3、4次也不會形成耐藥性，以后吃藥也不會不管用;另一方面，心絞痛發(fā)作時，冠狀動脈痙攣，心肌缺血，及早地給藥治療，可以盡快緩解冠脈痙攣，改善心肌供血，減輕心肌缺血的損傷程度，甚至可以減少發(fā)生急性心肌梗死的可能性。如果發(fā)作心絞痛且含服硝酸甘油，半小時后癥狀仍沒有緩解，要高度警惕是否發(fā)生了急性心肌梗死，應(yīng)及早去醫(yī)院救治，以最大程度地減少心肌壞死，說“時間就是心肌”一點也不為過。

　　誤區(qū)4：急性心肌梗死寧可保守治療，也不愿意手術(shù)

　　冠心病介入治療至今已有20多年歷史，它的出現(xiàn)為冠心病提供了藥物治療外又一種有效的治療方法，除了適用于藥物治療無效或效果差的患者外，對急性心肌梗死治療效果尤佳，血管再通機(jī)會明顯優(yōu)于藥物治療，急性期的死亡率由原來的30%下降至5%以內(nèi)，并且明顯減少了并發(fā)癥的發(fā)生。然而，有些冠心病患者對新技術(shù)、新療法了解太少，覺得手術(shù)有風(fēng)險，在緊急時刻仍不愿選擇最佳急診介入手術(shù)，造成救治良機(jī)錯失甚至危及生命。有資料表明，僅有30%的急性心絞痛、急性心梗等患者在發(fā)病后6小時內(nèi)接受了緊急介入手術(shù)，高達(dá)70%的急性冠心病人由于種種原因選擇了藥物保守治療，效果很不理想。因此，冠心病患者要改變這種認(rèn)識上的誤區(qū)，懷疑急性心肌梗死時要盡早就醫(yī)，在有作介入治療條件的醫(yī)院，如經(jīng)濟(jì)條件許可，采用急診介入手術(shù)治療方法無疑是一種明智的選擇。