國慶節(jié)如何保持健康遠(yuǎn)離假日心臟綜合癥?
國慶節(jié)如何保持健康遠(yuǎn)離假日心臟綜合癥?國慶七天假期即將到來，親朋好友會(huì)聚在一起，舉杯暢飲，雖然很值得高興，但同時(shí)也要提醒千萬不要只顧著滿足口腹之欲，而忽視了健康。因?yàn)楸╋嫳┦场⑦^量飲酒、情緒激動(dòng)等都會(huì)可能引發(fā)心血管事件。我們?cè)诩倨谝矐?yīng)該保持“平常心”，生活規(guī)律，注意飲食的科學(xué)性。
有些朋友在過完假期之后，就會(huì)患上“假日心臟綜合癥”，它是指在節(jié)假日期間過量飲酒后，臨床出現(xiàn)以心律失常為主要特征的一類綜合征。這種綜合征與長期的心臟病史無關(guān)，而是與飲酒關(guān)系密切。無論是葡萄酒，啤酒還是烈性酒，過量飲用都會(huì)因酒精及其代謝產(chǎn)物能夠延遲心肌的傳導(dǎo)時(shí)間而導(dǎo)致折返發(fā)生，或者刺激心肌釋放去甲腎上腺素，從而改變心肌不應(yīng)期。這些因素都會(huì)使得過量飲酒者易于發(fā)生快速性心律失常，出現(xiàn)早搏，陣發(fā)性心動(dòng)過速，甚至于心房撲動(dòng)或心房纖顫等多種異常心跳節(jié)律。
癥狀
有在節(jié)假日期間連續(xù)或多次過量飲酒史;患者多數(shù)為青壯年，以往并無心臟病史;自覺心悸，胸悶，氣促，不典型的胸痛，頭暈或暈厥;體檢和心電圖檢查結(jié)果顯示明顯的心律失常征象，尤以頻發(fā)和多源性早搏，心房纖顫具有重要診斷價(jià)值;無心肌酶學(xué)檢查異常，能夠排除急性心肌梗死;血液中酒精濃度升高;胸片檢查正常。
治療
首要的治療原則就是戒酒，必須徹底戒除，防止再次發(fā)生上述癥狀，以免進(jìn)一步惡化而形成嚴(yán)重心律失�；蛞鹦牧λソ叩陌l(fā)生。其次是予以靜脈輸液，促進(jìn)酒精及時(shí)排出體外，減輕對(duì)心臟的損害作用。第三是對(duì)少數(shù)出現(xiàn)心房撲動(dòng)或心房顫動(dòng)等惡性心律失�；颊哌M(jìn)行心電監(jiān)護(hù)，予以必要的抗心律失常藥物。一般情況下，好轉(zhuǎn)經(jīng)過上述處理，特別是停止飲酒后的6-12小時(shí)內(nèi)，心律失常征象得以消失，心跳節(jié)律和頻率恢復(fù)了正常，預(yù)后良好。
預(yù)防
預(yù)防“假期心臟綜合癥”的關(guān)鍵是在于戒酒、減少飲酒，特別是在節(jié)假日中要能控制住自己，親朋好友相聚雖開心，但身體健康是自己的，少飲酒為宜。對(duì)于既往有心腦血管疾病的朋友，在節(jié)假日更要自律，能做到滴酒不沾就最好了。另外，還要做到節(jié)制飲食，忌過飽，飲食以清淡為宜，不要過咸或過甜，多吃蔬菜、水果和富含維生素較多的食物。