寶寶拉肚子期間吃這些飲食補(bǔ)肚子

　　寶寶的胃很脆弱，喂養(yǎng)不當(dāng)或者天氣變化很容易引起腹瀉。那么，寶寶拉肚子怎么辦？以下食物不僅能為嬰兒提供必要的營(yíng)養(yǎng)，還具有一定的止瀉作用。

　　1.軟面條

　　等寶寶拉肚子完了，可以給寶寶煮點(diǎn)爛面，適當(dāng)加點(diǎn)青菜。這樣可以進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶可以更好的消化。

　　2.焦米湯

　　將米粉或奶油磨成粉末，炒至棕色，加入水和適量糖，煮沸成稀糊狀。焦米湯易消化，其碳化結(jié)構(gòu)具有良好的吸附和止瀉作用，是小兒腹瀉的首選食物。

　　3.胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是堿性食物，含有果膠，可以塑形大便，吸收腸道致病菌和毒素。是止瀉生菌的好食品。胡蘿卜湯的制作方法是：將胡蘿卜洗凈，切去莖，切成小塊，加水煮沸，用紗布過(guò)濾去渣，然后加水煮沸湯，最后加糖煮沸。每次100-150 ml，每天2-3次。腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

　　4.蘋(píng)果泥

　　蘋(píng)果也是堿性食品，含有果膠和單寧酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個(gè)新鮮的軟蘋(píng)果，切成兩半，用勺子刮成泥。

　　寶寶容易拉肚子，日常也可以食用一些益生元類(lèi)如zangling水蘇糖,來(lái)給體內(nèi)的有益菌群補(bǔ)充口糧和營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的平衡，對(duì)消化功能的恢復(fù)也非常有益。