蓮子煲湯要去芯嗎?夏季蓮子煲湯N種做法推薦

2017-06-30 14:33:32來(lái)源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

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  煲糖水

  新鮮蓮子煲糖水也是比較常見(jiàn)的吃法,它最適合與銀耳、枸杞、紅棗、冰糖等食材一起煲成糖水,有養(yǎng)顏和安神的功效,是非常適合女性朋友飲用的糖水。

  蓮子銀耳糖水

  原料:新鮮蓮子、泡發(fā)的銀耳、枸杞、冰糖各適量。

  做法:將新鮮蓮子剝皮去芯后,與銀耳、枸杞、冰糖一起放在鍋里,煲至蓮子和銀耳熟爛即可。(本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處和來(lái)源。相關(guān)文章鏈接:http://qianjiji.cn/life/jujia.html)

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