暈車是什么原因引起的 緩解暈車有哪些小竅門

2017-12-02 14:27:10來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

  緩解暈車小竅門

  1、乘車前不能吃太飽,但也不要空腹乘車

  乘車前一定不能吃太飽,也不能吃太多油膩的食物,否則會加重腸胃的負(fù)擔(dān),使腸胃的蠕動(dòng)速度加快,這種蠕動(dòng)與車身的晃動(dòng)互相影響,讓人的胃部很容易出現(xiàn)不適癥狀,產(chǎn)生暈車的感覺。但是,也不要空腹暈車,饑餓使人身體虛弱,對各種不良刺激的忍耐就會下降。

  2、調(diào)整坐車的姿勢

  坐車時(shí)盡量把座位調(diào)傾斜,身體斜躺在座位上,腦袋固定在靠墊上,切忌左右搖晃。最好閉目養(yǎng)神,如果能睡一覺那是再好不過了。在車上盡量不要玩手機(jī)、看報(bào)紙雜志等,很容易讓人頭暈眼花。

  3、盡量靠前靠窗坐

  座位越靠前越不容易暈車,一方面是因?yàn)檐嚽安康念潉?dòng)更小,也是因?yàn)檐嚽安康囊曇案_闊,眼睛不容易疲勞。坐在靠窗的位置,如果難受,可以開窗呼吸下新鮮的空氣,有助于緩減體內(nèi)的不適。但千萬不要老看著車窗外飛逝的景色,會讓你腦袋更暈眩的.

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