24節(jié)氣大雪是什么意思？大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么好？

        今天是24節(jié)氣中的大雪，中國(guó)人最喜歡按照節(jié)氣養(yǎng)生，那么大雪節(jié)氣吃什么好呢?“大雪”節(jié)氣在每年的12月7日或8日，大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，并不指降雪量一定很大。

　　大雪時(shí)節(jié)，地冷天寒，人們由于天氣寒冷，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內(nèi)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的分解，以便產(chǎn)生更多的能量滿足機(jī)體的需要。所以，冬天可以適當(dāng)多吃富含糖、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物，以補(bǔ)充因天寒而消耗的能量，益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)身體。那么大雪吃什么養(yǎng)生呢?

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