生蠔怎么吃壯陽效果好 生蠔怎么吃最有營養(yǎng)價值

　　蒜蓉粉絲蒸生蠔

　　材料：新鮮生蠔10只、粉絲一把、蒜蓉適量、鹽適量。

　　做法：

　　1、做好的姜蒜蓉用適量細鹽拌勻，先取一半的量分別均勻的放在每個生蠔肉上，再淋點生油。

　　2、剩下的一半姜蒜蓉與粉絲放在一起，加適量生抽拌勻，然后均勻鋪在生蠔上，每個生蠔上都鋪一些，最后再淋一點生油在粉絲上。

　　3、把蒸鍋里的水燒開以后，放入生蠔蒸10分鐘左右就可以取出食用了。

　　蛋煎生蠔

　　材料：生蠔200g、雞蛋2個。

　　做法：

　　1、生蠔中放入鹽、紅薯粉。

　　2、用手給生蠔輕輕按摩三分鐘。

　　3、雞蛋打散，加入適量鹽。

　　4、把腌過的生蠔先放入鍋中煎制，位置分開擺放。

　　5、把蛋液澆在8成熟的生蠔上。

　　6、小火慢慢焗，蛋液固定后，再煎三至五分鐘。

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