生蠔怎么吃壯陽效果好 生蠔怎么吃最有營養(yǎng)價(jià)值
四海網(wǎng):生蠔是我們餐桌上最長接觸到的海鮮了,生蠔營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,男人吃生蠔還有補(bǔ)腎壯陽的功效,那么你知道生蠔怎么吃壯陽效果最好嗎?生蠔怎么吃最有營養(yǎng)呢?下面我們一起來了解一下吧!
生蠔怎么吃壯陽效果最好
姜蔥炒生蠔
材料:生蠔適量、姜3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量。
做法:
1、蔥拍扁切段,分開蔥白和蔥葉,姜切片。
2、生蠔清洗后,燒開一鍋水,放進(jìn)水里燙幾下,看到湯水變白,鼻子聞到海腥味,即可撈起,不用煮太久。
3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。
4、鍋內(nèi)放少許油,先把姜和蔥白爆香。
5、放入生蠔,小心翻炒。
6、烹入少許水,加入酒、鹽、生抽和一點(diǎn)蠔油炒勻。
7、最后放入蔥葉段即可熄火。
小貼士:
1、事先把生蠔汆水,可以讓蠔肉更緊致,也防止它在炒制過程中出水。
2、蠔油可以不放,但我想到蠔油就是來自蠔,讓它們互相配合一下,味道就更香。
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