春季減肥吃什么 這幾種食物讓你吃出好身材

 　　春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，經(jīng)過(guò)了一個(gè)冬天的沉睡，很多朋友身上的肉肉也在春天復(fù)蘇了，破壞了本來(lái)美麗的身材。“三月不減肥，四月徒傷悲”，眼看著夏季馬上就要來(lái)臨，如何甩掉這一身難看的肥肉成為人們最頭疼的問(wèn)題，下面來(lái)介紹兩款春季減肥食譜，讓你輕松迎接夏季的來(lái)臨。

　　春季減肥食譜

　　1、牛奶紅茶

　　準(zhǔn)備適量的牛奶、紅茶還有白砂糖，把牛奶倒入到鍋里面，然后把紅茶加進(jìn)去，紅茶要將牛奶完全浸泡過(guò)來(lái)，接下來(lái)用小火熬煮五分鐘左右，直到牛奶的顏色變成咖啡色的時(shí)候就可以出鍋，加入少量的白砂糖就可以飲用了。紅茶可以暖胃還可以刮油脂，是非常適合春季減肥養(yǎng)生的食物。紅茶與牛奶搭配，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，分解體內(nèi)的油脂，達(dá)到減肥的目的，也可以減低血脂。

相關(guān)推薦

江疏影杜江減肥餐只吃鹽 吃鹽減肥對(duì)身體有害嗎？

28日，#江疏影#曬出減肥餐，一碟鹽一杯水引爆笑!原來(lái)她是在備戰(zhàn)巴黎時(shí)裝周，奈何過(guò)年胖三斤，只能求助“偏方”來(lái)助自己瘦成一道閃電”!只是這個(gè)方法似曾相識(shí)啊，你們覺(jué)得呢?曾經(jīng)杜江也用這個(gè)減肥辦法，但是吃鹽減肥真的好嗎?其實(shí)最健康的減肥方式才是最好

江疏影杜江減肥只吃鹽 吃鹽真的可以減肥嗎？

　　最近，因?yàn)橘R歲片《紅海行動(dòng)》里的好身材而突然大火起來(lái)的杜江，大家在羨慕他身材的同時(shí)，也很想知道他到底是怎么減肥，怎么做到身上只剩6.2%體脂的。最近江疏影也在微博曬出自己吃鹽的減肥方法嗎?那么吃鹽真的可以減肥嗎?吃鹽減肥對(duì)身體有害嗎?　　杜江

春節(jié)過(guò)后如何快速減肥 春節(jié)快速減肥方法有哪些

俗話說(shuō)每逢佳節(jié)胖三斤，相信大家在家呆著的日子，每天除了吃就是睡了，日子是美滋滋，然后年后一過(guò)程，簡(jiǎn)直不能相信自己的眼睛，春節(jié)十來(lái)天體重增速太驚！

春節(jié)過(guò)后吃什么最清腸？春節(jié)清腸減肥食譜推薦

　　節(jié)后吃什么清腸胃?春節(jié)期間因生活作息和飲食習(xí)慣被改變，人的胃腸道首當(dāng)其沖受到傷害。那么春節(jié)期間吃什么可以可以清腸胃嗎?跟著小編一起來(lái)看看吧�！　」�(jié)后吃什么清腸胃?5種食療：　　1、百合杏仁枇杷粥　　材料：鴨梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15