春季護(hù)肝有良方 每日刮肝經(jīng) 無(wú)病一身輕

2018-03-04 08:59:35來(lái)源:四海生活百科

  七、胸滿嘔逆

  就是人經(jīng)常會(huì)氣逆,經(jīng)常打嗝,氣往上涌。在日常生活中,通過(guò)按摩胃和肚子,能夠先解決一下,即氣上逆時(shí),你就讓它下行。假如人郁悶得很嚴(yán)重的話,膻中穴就會(huì)被堵,這時(shí),我們可以用大拇指往下捋膻中穴,讓氣能夠降下去,F(xiàn)實(shí)生活中,人們的苦惱很多,因?yàn)橛。如果郁悶,就要有自己的一些解決方法,讓自己的氣順暢地下去。“止怒莫若詩(shī)”,“去憂莫若樂(lè)”,如果你不喜歡讀詩(shī),不喜歡學(xué)音樂(lè),最起碼要學(xué)一些基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)常識(shí),可以了解自己的身體,這對(duì)身體也會(huì)有一定的好處。

   八、面塵脫色

  即臉上沒(méi)有光澤,“如蒙土狀”,好像蒙著一層塵土,而且面無(wú)表情。“色”代表一種表情,比如“喜怒形于色”,就是喜怒在臉上會(huì)顯現(xiàn)出來(lái),如果不顯現(xiàn),“脫色”了,就是肝血虛的表現(xiàn)。

  九、飧泄

  “飧”是晚飯的意思,“泄”就是拉稀。“飧泄”就是食谷不化,吃什么東西拉什么東西。得這個(gè)病的根本原因就是“下焦無(wú)火”,腎陽(yáng)很虛,沒(méi)有熱性的東西,沒(méi)有力量。拉稀意味著津的功能減弱了,就是人體內(nèi)的液向外滲透的功能減弱了,這個(gè)滲透的功能可以靠“火”來(lái)增強(qiáng),比如熱氣就是“火”。

  十、遺溺閉癃

  它分兩種象,一種是小便收攝不住,遺尿。有的人經(jīng)常是咳嗽一聲尿都能出來(lái),這種人的身體不但下焦無(wú)火,而且上面有肺寒。另一種是閉癃,憋得難受,但是尿不出來(lái)。要想撒出尿,靠的是膀胱的氣化功能。膀胱屬于太陽(yáng)經(jīng),它的主要功能是氣化,需要由陽(yáng)氣把尿津出去,如果沒(méi)有這個(gè)功能,尿就可能會(huì)被憋住。許多人胃的問(wèn)題不一定是胃病,有的是肝引起的,我們叫肝木克土,引起脾胃方面的問(wèn)題。所以很多人生了氣以后,不要急于吃東西,要注意疏肝。春天也要注意多舒舒肝氣。喝點(diǎn)玫瑰花茶,刮痧、按摩等手法都可以用上。

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