產(chǎn)婦哺乳期能喝豆?jié){嗎 哺乳期喝豆?jié){能增加奶水嗎

2018-03-31 16:02:39來源:四海生活百科

  栗子燕麥豆?jié){的做法

  用料:干豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯),生栗子25克(4顆左右),燕麥20克。

  做法:

  1、將黃豆預(yù)先浸泡好,洗凈備用。

  2、將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線。

  3、接通電源,選擇“五谷”鍵,按下啟動(dòng)鍵,待到制漿結(jié)束后拔掉電源,制作完成。

  小貼士:

  栗子厚腸胃,補(bǔ)腎氣,怯寒。

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