蘋果醋可以減肥嗎 蘋果醋怎么喝減肥效果最好

2018-05-16 13:37:00來源:四海生活百科

   四海網:蘋果醋一直以來也是最受女性喜愛的飲品之一,因為蘋果醋具有很好的減肥美容的功效。但是用蘋果醋減肥也是要講究方式和方法的。具體怎么喝才是正確的呢?一起來看看吧。

蘋果醋可以減肥嗎 蘋果醋怎么喝減肥效果最好

  蘋果醋怎么喝才正確

  1.直接飲用。

  2.加冰塊或混合沙冰飲用,口感清爽。

  3.與其橙汁混合飲用,風味獨特,而且營養(yǎng)更加豐富。

  4.做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋,不但口味口感更好,而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。

  5.將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內,調勻飲用。每天一次,最好在飯后飲用,蘋果醋亦可用作沙津醬或調味料。

  6.蘋果醋加蛋,將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內兩天,然后攪勻,將蛋衣?lián)破鹑サ簟C刻旌纫徊璩?加蜜糖),可補充鈣質。但是孕婦不要經常飲用。

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