百香果怎么吃好吃   百香果正確的幾種吃法

　　晚上吃百香果減肥嗎

　　百香果可以減肥。具體減肥原理表現(xiàn)為:

　　百香果含豐富的維生素和纖維素,吃百香果可增加胃部的飽腹感,減少多余熱量的攝入,抑制人體對(duì)脂肪的吸收。吃了百香果容易飽,就減少了吃其他東西的食欲,這樣就間接減少了食物中脂肪的吸收,達(dá)到減肥的目的的。

　　減肥不是說(shuō)吃什么就能瘦的,主要是控制熱量的攝入和輸出,吃可以也要運(yùn)動(dòng)

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