夏天可以喝蜂蜜嗎 夏天喝蜂蜜有哪些功效與好處
夏天喝蜂蜜的好處
1、降火去燥
夏天高溫季節(jié)，最容易消耗掉我們體內(nèi)的水分，也容易上火，《本草綱目》上記載蜂蜜有“清熱、解毒、潤(rùn)燥”等功效，是“健康長(zhǎng)壽的妙藥”。因此，夏天很有必要喝蜂蜜。
2、補(bǔ)充能量
高溫天氣，人體消耗的熱量會(huì)大大的增加，這時(shí)候喝蜂蜜會(huì)很好的補(bǔ)充體能，因?yàn)榉涿壑械墓恰⑵咸烟强梢院芸毂簧眢w吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況，有利于快速恢復(fù)體力。
3、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。
4、解酒
夏天飲酒的人們多了起來，蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
5、讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
6、治療偶發(fā)傷口
蜂蜜水有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生的功效。 優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。 即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。
7、安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。
在清晨飲用完白開水后，體內(nèi)相對(duì)潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
相關(guān)推薦
夏天需清熱解暑，大家一般會(huì)選擇煮一些湯，湯湯水水的最清火，比如綠豆湯、紅豆湯最常見。夏日選擇什么湯更好？
現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，照片可以修圖修出又細(xì)又長(zhǎng)的美腿，但是現(xiàn)實(shí)卻往往被小粗腿打敗。腿粗是非常煩的事情，買褲子特別糾結(jié)。那么腿粗穿什么長(zhǎng)褲好看？不妨和小編了解下！
蜂蜜在冰箱里可以保存多久 如何保存蜂蜜可以永不變質(zhì)
蜂蜜具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、護(hù)膚美容、抗菌消炎、提高免疫力等功效。一罐蜂蜜可以用很長(zhǎng)時(shí)間，但是前提是好好的保存哦，那么蜂蜜放在冰箱一年還可以吃嗎？
蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，一般補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人需要常喝蛋白粉。但是有人為了喝蛋白粉的口感更好，會(huì)選擇添加蜂蜜。那么蜂蜜和蛋白粉可以一起喝嗎？一般情況下，蛋白粉是可以和蜂蜜一起喝的。蛋白粉和蜂蜜之間的成分不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，一起吃不會(huì)引起身體不適，也
