醋泡花生食用有降血壓的功效嗎 醋泡花生的正確做法
四海網(wǎng):民間一直流傳一種降血壓偏方,即醋泡花生;ㄉ着菰陉惔字惺秤,味道很是不錯,不過真的有降血壓的功效作用嗎?
醋泡花生食用有降血壓的功效嗎 醋泡花生的正確做法
醋泡花生米能降血壓嗎
醋泡花生米能降血壓。醋泡花生米的確對高血壓有好處。具體表現(xiàn)為:
1、花生油中含有的亞油酸,可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內(nèi)沉積,減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。
2、醋對高血壓患者的益處也是非常明顯的。雖然國內(nèi)沒有做過相關(guān)試驗,但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因為醋里的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪,減少血液中膽固醇含量,起到軟化血管的作用。
3、而且,醋泡花生米的搭配就更好了,因為花生脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的。用醋浸泡花生米可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,可謂兩全其美。常吃醋泡花生無論是在軟化血管、降血壓還是美白皮膚方面都有很強的保健功效,受到越來越多人的青睞。
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